こんにちは。 今日は「フランス人は10着しか服を持たない ジェニファー・L・スコット 大和書房の本の中から紹介します。 座りっぱなしでいないための方法 *毎日の買い物や家事をしながら、日常生活のなかで体を動かそう。 *自分の体型にポジティブなイメー…
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