こんばんわ。 今日は、ジムに行き、初めてのホットヨガを体験しました。 体がカチコチで、もう少し動かすと吊りそうでした。汗を沢山かいて、体から毒素が出て、気分もスッキリしました。 ジムの帰りに、近くの公民館の文化祭を見に行きました。 そこで、友…

こんにちは。 今日は夜勤明けの休みです。 ゆっくり寝ていようかとも思いましたが、やることがあるので起きてみました。 皆さんは休みの日は、ゆっくり寝る派ですか？それとも、早くに起きて、何かする派ですか？ 私は最近はなるべく早くに起きるようにして…