片桐みかんの日記

感じた事や、伝えたい事をおもいつくまま書いてます。

2017-11-08から1日間の記事一覧

感情は生鮮食品

こんにちは。 今日は心の整理がうまくなる本 植西聰 大和書房の本の中から紹介します。 感情は生鮮食品と同じ その日に処理しないと心の中で腐っていく。 イライラ状態にならないために、日ごろから二つのことを心がけて、ストレスを上手にコントロールしま…